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Vie du club > Trouver un stage d'escrime

Stage d'été - Noirétable

13/06/2017 Imprimer

Le comité départemental d'escrime de la Loire organise un stage les 29,30 et 31 août de M13 à M17 hommes et femmes


PROGRAMME SPORTIF

Préparation physique générale :
Footings
Marches randonnées
Assouplissements
Jeux d’opposition
Natation
Renforcement musculaire sans charge

Travail spécifique escrime :
Ateliers de coordination et de rythme
Equilibre
Fondamentaux
Renforcement fondamentaux en milieu aquatique

 

 

PRÉINSCRIPTION :

Inscription avant le 20/06/2017 (20 places)
Contact Maître IMBERY
06.82.42.60.18 ou olivier.imbery3@orange.fr



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